Bewegung - Lebenselixier für Körper, Geist und Seele

Eine Ermutigung zu mehr Aktivität im digitalen Zeitalter

Thomas Wessinghage ist davon überzeugt, dass er als Mediziner, als Sportler und als Mensch mit einer gewissen Lebenserfahrung ein Konzept gefunden hat, mit dem wir gesund bleiben und glücklich alt werden können. Bewegung ist für ihn die stärkste und beste Medizin für Körper, Kopf und Lebensfreude. Und: selbstverständlich hat er alles selbst ausprobiert. Deshalb hat er auch ein Buch geschrieben. Der Titel lautet „Lebenselixier Bewegung“.

„Unser modernes digitales Leben ist ein Angriff auf unseren Körper, der sich bewegen möchte.“ Die Folgen von Digitalisierung und Bewegungsmangel sind bekannt.

Deshalb brauchen wir heute mehr Aktivität als je zuvor. Dies gilt für Kinder wie auch für ältere Menschen gleichermaßen. Bewegung kann sogar glücklich machen. Und es ist nie zu spät, damit anzufangen.

Der Referent lebt, was er sagt. Er kennt das Thema Bewegung – bis heute! - als Sportler, als Arzt und als Präventionsexperte.

Prof. Dr. Thomas Wessinghage (Rendsburg) ist Arzt (Orthopäde, Reha-Spezialist, Präventionsmediziner) und hat verschiedene Kliniken geleitet. Länger als ein Jahrzehnt gehörte er zur Weltklasse im Mittel- und Langstreckenlauf (22 deutsche Meistertitel, Europameister 1982, deutscher Rekord über 1500m von 1980-2025) und läuft bis heute regelmäßig. Heute ist er Prorektor der Dt. Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und engagiert sich als Vortragsredner und Autor u.a.: Lebenselixier Bewegung, Mein Fazit aus Sport und Präventionsmedizin für einen gesunden Körper und mentale Fitness, 2025

Foto: Copyright Medical Park SE

Diese Veranstaltung ist eine Kooperation mit dem Stadtsportverband Recklinghausen, dem FLVW-Recklinghausen, dem Recklinghäuser Leichtathletik Club, u.a.